16 Skäl till att det är Hälsosamt att Resa

Hälsosamt att Resa

Har man varit ute på en resa eller två så vet man förmodligen exakt vad som menas med det här inlägget. Lugnet som infinner sig när man kan göra vad man vill utan att behöva hantera vardagsstressen är ren och skär harmoni. Det går nästan inte att dra någon annan slutsats än att det  är hälsosamt att resa!

Det finns många fördelar med att packa ens väskor och bege sig ut i den stora vida världen. Förutom att man får prova ny och exotisk mat, lära sig om olika kulturer, se underbara platser och bara vara så är resandet även direkt nyttigt för både kropp och psyke.

Här kommer alltså 16 Skäl till att det är Hälsosamt att Resa:

  • Men som reser regelbundet kan gotta sig i att ha 32% lägre risk för hjärtattacker än män som inte reser.
  • Kvinnor som reser regelbundet har 50%(!) lägre chans att få en hjärtattack än kvinnor som inte reser regelbundet.
  • 21% av alla män kan sänka sannolikheten för att dö en tidig död genom att ta semester.
  • Desto mer du reser desto mindre Kortisol (stresshormon) har du i kroppen.
  • Kvinnor som endast tar semester 1 gång var sjätte år är 8 gånger så utsatta för sjukdomar och hjärtattacker än kvinnor som reser 2 gånger per år.
  • Kvinnor som inte reser har nästan dubbelt så stor risk för att bli deprimerade.
  • När man reser så är ens problem ofast långt bort, det gör att man kan tänka mer kreativt än annars.
  • Ca 86% av alla resenärer säger att de har en positiv inställning till livet.
  • Nästan 90% av alla som reser säger att det märks en markant skillnad i stress bara ett par dagar in i resans gång.
  • Ca 80% av alla resenärer säger att resan som ger mest effekt för hälsan är resor med nära och kära.
  • 78% av barn som reser med far- och morföräldrar uppger svarade att de fick spendera kvalitetstid tillsammans.
  • 49% av vuxna som reser säger att minnen från barndomsresor är väldigt levande.
  • 53% av ungdomar säger att resor med familjen får familjen att bli närmare varandra.
  • Av personer i förhållanden så säger 63% att resandet gör förhållandet starkare.
  • 86% av resenärer som reser i par säger att romantiken fortfarande lever.
  • Två tredjedelar av paren säger att en weekend getaway är mer romantiskt än en gåva.

16 Skäl till att det är Hälsosamt att Resa


Hälsosamt att Resa

Håller du med om att det är hälsosamt att resa? Det gör jag utan tvekan! Det finns inte mycket som är bättre än att dra på sig den stora ryggsäcken för att bege sig ut i den stora vida världen. Inte bara det utan det är också otroligt härligt att komma hem efter en lång resa. Så hur man än vrider och vänder på det så känns det som en riktig win-win!

Vill du ut och resa men har svårt att övertala dina föräldrar, din partner eller vänner? Visa dem det här inlägget och sen så kan ni med gott samvete börja boka nästa resa!

16 Skäl till att det är Hälsosamt att Resa


Källor:
quickquote.com
prevention.com
citypass.com
ustravel.org
scienceblogs.com
thinkexist.com
transamericacenter.org


Tack för att du läste! Ha det bäst!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *